Training for you by Monika Keunecke
Training for you by Monika Keunecke

Functional Training

Functional Training ist eine Art des Trainings, bei der die Bewegungsqualität und die damit verbundene Effektivität im Vordergrund steht.

Beim Functional Training wird mit dem eigenen Körper in der Balance und der Koordination gearbeitet. 

Ziel ist es, den Körper ganzheitlich in möglicht allen Bewegungsachsen zu trainieren.

Ein gutes Functional Training ist hochintensiv und viel effektiver, als ein herkömmliches Krafttraining an Geräten.

Ich biete Functional Training-Kurse in Gruppen von höchstens 10 Personen an.

Dafür musst Du auch kein Triathlet sein - diese Kurse richten sich an alle, die Ihren Körper effektiv und alltagstauglich trainieren möchten.

Kontakt und Terminvereinbarung

Training for you by Monika Keunecke
Auf der Klocksborg 6
59494 Soest

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 (0)176 24148973

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

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